8 abril, 2021

El efecto de la COVID-19 en el sueño

La pandemia de coronavirus en curso ha obligado a muchas personas a soportar estrés y ansiedad adicionales en nuestras actividades diarias. Además de la amenaza inminente […]
8 abril, 2021

10 consejos para mejorar tu descanso

Establezca rutinas y horarios para acostarse y despertarse. Establecer rutinas para acostarse puede ayudar a su mente y cuerpo a darse cuenta de que es hora […]

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Abrir chat