Firmeza del colchón

La firmeza de su colchón afectará lo bien que duerma. El tipo de firmeza que necesita dependerá de su posición para dormir, altura y peso. Aquí te explicamos qué nivel de firmeza es mejor para qué tipo de durmiente.

· Suave: los que duermen de lado o los que cambian de posición durante la noche son los más adecuados para los colchones blandos. Esto se debe a que la forma en que duerme ya alivia la presión de su columna vertebral, por lo que desea que su colchón se amolde a la posición natural de su cuerpo.

· Medio suave: esto es ideal para aquellos que cambian su posición para dormir durante la noche, ya que aún se amoldará a la posición de su cuerpo, pero brindará un poco más de apoyo.

· Firmeza media: esta es la mejor opción para las personas que duermen boca arriba, ya que requieren un soporte adicional para la zona lumbar, que ofrece este tipo de firmeza.

· Firme: Este tipo de colchón es ideal para quienes duermen boca abajo, pesan más de 15 kilos o sufren de dolor de espalda. Esto se debe a que mantendrá su espalda en una posición relativamente cómoda y estable sin permitirle hundirse en ella mientras duerme, lo que puede causar dolor lumbar.