La mayoría de la gente es consciente de los peligros de conducir bajo los efectos del alcohol. Pero conducir con sueño puede ser igual de peligroso. De hecho, los accidentes debidos a conductores con sueño son tan mortales como los debidos a conductores bajo los efectos del alcohol. Y no hace falta estar dormido al volante para ponerse a sí mismo y a los demás en peligro. Tanto alcohol y la falta de sueño limitan tu capacidad de reaccionar rápidamente a un coche que frena repentinamente, a una curva cerrada en la carretera o a otras situaciones que requieren respuestas rápidas. Sólo unos segundos de segundos de retraso en el tiempo de reacción puede ser una cuestión de vida o muerte cuando
conducir. Cuando las personas que no duermen se someten a pruebas en un simulador de conducción simulador de conducción, su rendimiento es igual o peor que el de quienes ebrios. La combinación de alcohol y falta de sueño puede
ser especialmente peligrosa. Cada vez hay más pruebas de que la falta de sueño y la inexperiencia al volante, ambas
especialmente común en los adolescentes, es una combinación letal.
Por supuesto, conducir también es peligroso si te quedas dormido al al volante, algo que ocurre con sorprendente frecuencia. A menudo, la gente se queda brevemente al volante sin ser conscientes de ello, ya que no recuerdan lo que ha sucedido en los últimos segundos o más. Y las personas que no duermen son más propensas a riesgos y a tomar decisiones erróneas, lo que también puede aumentar sus de sufrir un accidente de tráfico.
Abrir una ventanilla o subir el volumen de la radio no le ayudará a a mantenerte despierto mientras conduces. La conclusión es que no hay nada que pueda sustituir al sueño. sustituto del sueño. Ten en cuenta estas señales de advertencia de que de que tienes demasiado sueño para conducir con seguridad: problemas para mantener los ojos
ojos abiertos o concentrados, bostezos continuos o ser incapaz de recordar conducir los últimos kilómetros. Recuerde que si tiene poco sueño sueño, ¡no te pongas al volante!
Estos son algunos consejos que pueden salvarle la vida para evitar conducir con somnolencia:
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